2013年7月

今日は、きらめき広場でダンスのイベントが開催されていました。

「全県総合ダンス祭」

高校生が主体のイベントのようでした。

出演者の方たちの一生懸命な姿･･･とても微笑ましたっかです。

観客の方たちもリズムをとったり、皆さん楽しそうに観ていました！

8月18日もきらめき広場にたくさんの方たちが来て、みなさんがハッピーになってもらえたらいいなぁ

カウンセリングスクールOZの「ダンスセラピー」開催です！

ここ最近、雨が続きムシムシ･･･気持ちもなんだかぱっとしなかったり・・・皆さんは大丈夫でしょうか

そんな時も少し考え方の角度を変えてみませんか？？

雨＝嫌だぁ　憂鬱　⇒　雨＝かわいい傘をさせる　かわいい長靴を履ける　畑の野菜が大喜び

なんて考えたらどうでしょう

きっと気持ちはルンルン笑顔になったりして

カウンセリングスクールＯＺ秋田はそんな勉強もするところなんです！

心を軽くできる方法がきっとみつかります。

昨日は7月講座3日目

アートセラピーや人間関係学　そして内観

どれも受講生ひとりひとりにとっては大切な授業でした。

自分の心の中をそーと覗く

覗いてみる

そんな授業でした。

そして今日は、きらめき広場のイベントにカウンセリングスクールOZ秋田の1期生と一緒に参加させていただき

たくさんの方々にﾊｯﾋﾟｰを分け与えることができました

なんといっても今回のイベントでは1期生の笑顔が最高でした！

自信のなかった1人1人がイベントが楽しい！って終わった後の満足感がすばらしかったですね。

今日は本当にご苦労様でした。そして朝から準備や飾り付けを手伝ってくれてありがとうございました。

昨日もたくさんのドラマがありました！

自分の身体や心で感じる自分

自分の心の中を覗く・・・そーと覗く

話しかける・・・

簡単なようで難しい

いろんな技法を習得した人たちはこれからの人生少し楽になるかな

時には一緒に笑い

時には一緒に涙し

なんといっても洋子先生の授業にかける篤い想いが伝わってくる授業是非たくさんの方に受けてほしい！

昨日も、体験の方を合わせて１５名での講座開催

１日楽しくもたくさんのことを学ばれて皆さん満足の様子で帰路へ

授業の1ｺﾏ1ｺﾏが受講生の方たちにとっては新しい自分との出会い！

そんな様に感じています。

昨日の3コマ目は箱庭体験からの文章表現

文章表現というとなんだか堅苦しい感じですが、洋子先生の観点から教えられると

「なるほど～」・・・すらすらとみなさんペンをとっていました。

さてさてこの箱庭からはどんな感情を受けますか？？

今日も1日講座あります。

興味がある方は是非いらしてくださいね。

今日もｱﾙﾍﾞにてイベントが行われています。

先ほどから秋田の夏祭り「竿灯」の演技が行われていました！

通常は夜…提灯の中にろうそくの灯が光、稲穂のように見えるというイメージなのでしょうが

昼竿灯もまたいいものです！

６０キロの竿灯を上げる姿は本当に圧巻!!!!!!

心にカビを生やさない方法のひとつとしては「涙を流す」だそうです。

大人になると子供の頃のように、感情をむき出しにして、ところ構わず大声をあげて泣くことができなくなりますよね。

感情をしっかり内観して解消できればいいのですが、そうでないと、ただ心の奥に押し込めて、我慢して、ストレスを製造して

体調まで崩してしまう・・・。それなら、声を出して、流れる涙もふかずに、思いっきり泣く！

これがいいのかもしれませんね。

おすすめはお風呂！

もしくはこの雨の中自然の涙と共に！

なんてこともいいかもしれませんね。

そしてここｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞｽｸｰﾙＯＺ秋田ではそんな涙もどーぞご自由に流してください！っていう場所なんです。

１２日から１５日まではまた無料体験講座実施です

是非いらしてみてくださいね。

今日も秋田は真夏日

このまま梅雨がなく夏になってしまうんでしょうか

こんなに暑いとついつい冷たいものを摂ってしまいがちですが、夏こそ熱い物をとるように心がけるといいようです。

できる限り毛穴を開いて、体内に溜め込んだ使い古したｴｸﾄﾌﾟﾗｽﾞﾑ（消耗したｴﾈﾙｷﾞｰ）や老廃物を汗と一緒に体外へ

放出して、身体をリフレッシュ！です。

また、夏は何かをふっきるのにもいい季節

たとえば、くされ縁で続いていた恋人、離婚、転職など・・・

心にたまったﾓﾔﾓﾔにけじめをつけて、別れるという選択をすると、ほかの季節よりも落ち込むことなく、

前向きに生きていけるでしょう。

ぜひ夏のｴﾅｼﾞｰを味方につけて、新しい一歩を踏み出してみてはいかかでしょうか

まずはｴｸﾄﾌﾟﾗｽﾞﾑ放出です！

そんなあなたをここ「ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞｽｸｰﾙＯＺ秋田」は応援します